Olahraga bukan hanya soal tubuh yang bergerak, tetapi juga soal batin yang ikut diolah.
Dalam tulisan Stella Vania, Psikolog Klinis, pembaca diajak melihat olahraga sebagai ruang pembentukan diri: melatih disiplin, membangun komitmen, membantu regulasi emosi, mengenali potensi diri, serta membuka kembali hubungan yang sehat dengan sesama. Di tengah zaman yang sering membuat kita asyik menyendiri, olahraga hadir sebagai jembatan untuk kembali terkoneksi—dengan diri sendiri, dengan orang lain, dan dengan kehidupan yang lebih seimbang.
Tulisan ini hadir dalam Majalah UTUSAN Edisi Juni 2026 dengan tema besar “Mengolah Raga demi Olah Rasa yang Lebih Baik.” Bacaan yang ringan, reflektif, dan relevan bagi siapa saja yang ingin memahami bahwa kesehatan jasmani juga dapat menjadi jalan untuk mematangkan hati.
Segera dapatkan Majalah UTUSAN Juni 2026.
Untuk pemesanan, hubungi WhatsApp berikut:
Klik Di sini
Felix Kris Alfian
