FOMO atau fear of missing out menjadi salah satu realitas sosial yang kerap muncul dikalangan muda. Bukan karena mereka merasa perlu, melainkan lebih karena gengsi dengan lingkungan sekitar.
Memang, pada era modern ini, media sosial menjadi salah satu bagi remaja untuk mengeksplorasi dunia mereka. Banyak platform yang bisa diakses untuk memulai memasuki dunia maya yang penuh eksplorasi. Contohnya adalah TikTok, Instagram, X, dan masih banyak lagi aplikasi yang dengan mudah dapat diakses siapa pun. Tinggal unduh aplikasinya, membuat akun, dan bisa langsung menikmati dunia maya dan mengeksplorasi hal-hal baru yang sedang hangat diperbincangkan.
Dunia maya bukan semata-mata hanya muncul, tetapi kita yang membuatnya sendiri, yaitu dengan menonton, mencari, dan menyukai video yang muncul di layar kita. Itu akan membentuk suatu algoritma atau sistem, mulai dari situ kita akan melihat apa yang kita sukai.
Biasanya dari konten-konten yang kita sukai, kita akan tertarik juga untuk menirukan hal-hal itu juga. Setelahnya kita akan membuat video yang mirip atau sama persis dengan apa yang ditonton, mengunggahnya dan memulai lagi.
Jika rutinitas seperti itu sudah melekat, bisa dibilang identitas dirinya sudah tertutupi oleh topeng. Munculnya topeng adalah ketika mulai memandang tren atau sesuatu yang hangat diperbincangkan harus diikuti juga, contohnya seperti memakai pakaian terkini, membuat video joget-joget kekinian, dan melakukan hal-hal seperti apa yang dianggapnya akan membuatnya lebih dikenal.
Melalui hal itu, remaja akan mulai memerhatikan perilaku sekitar mereka, apakah menurutnya situasi itu sesuai dengan apa yang diinginkan atau tidak. Kalau mereka berada di situasi yang tidak diinginkan, mereka akan mencari cara supaya menjauh atau membuat diri mereka tidak seperti lingkungan yang ada di sekitarnya.
Mereka akan membangun ruang mereka sendiri dengan menunjukkan apa yang mereka rasa lebih baik dari milik orang lain. Jejaring sosial yang terbentuk dengan menyingkirkan paksa apa yang tidak dikehendaki dan semakin mencari-cari yang sesuai berdasarkan apa yang dianggapnya sejalan, semakin lama akan membunuh identitas asli mereka.
Hal itu benar-benar hanya akan menimbulkan perasaan senang yang sementara, selagi kehidupan terus berlanjut. Kebahagiaan itu adalah kondisi ketika pribadi mengalami kepuasan dan menikmati apa yang berjalan dalam hidupnya.
Namun, kebahagiaan yang disusun dengan mengikuti apa yang dilakukan orang lain, bukanlah komponen kebahagiaan itu sendiri, melainkan komponen untuk membentuk topeng kebahagiaan.
Menurut saya, perlulah adanya andil yang besar bagi diri sendiri untuk memulai kebahagiaan itu sendiri. Salah satu contoh yang paling relevan adalah mensyukuri kehidupan yang telah berjalan. Menghidupi apa yang telah ada dan menjadi rutinitas supaya menjadi pribadi yang lebih baik lagi merupakan salah satu cara untuk menuju kebahagiaan.
Hal itu juga disampaikan oleh Allbert Ellis, yaitu kebahagiaan sejati tidak tergantung pada apa yang terjadi di luar diri kita, tetapi bagaimana cara kita merespons peristiwa itu. Kalau hanya berdasarkan gengsi dan menuntut apa yang kita inginkan, hidup akan terasa lebih seperti tidak hidup. Hidup yang berselimut topeng adalah hidup yang sia-sia untuk dihidupi.
David Abraham Firdaus SMA Seminari Mertoyudan
